Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 48.09g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Нектарин, Ермолино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Красная Цена Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аджика, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Яблонька Булочка с Сосиской. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настосик-курносик's Weight History
|