Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 78.02g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Latte Macchiato, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Dinner: Olivenöl, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kühne Gartenkräuter Dressing, Eisbergsalat, Edeka Romanasalat, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Snacks/Other: Ouzo, Aldi Grauburgunder, Baktat Mais Geröstet & Gesalzen. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elly1108's Weight History
|