Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 109.05g | Carbs: 284.83g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабкины Семечки Семечки, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Классическая, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая. Dinner: Вино Красное Сухое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Свитлогорье Котлеты Овощные. Snacks/Other: Naturino Леденец, Магнит Слива, Лента Лимонный Пирог, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|