Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
510 kcal
|
Fat: 7.90g | Prot: 14.22g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Имбирный Чай. Dinner: Ягоды Карелии Джем Облепиха, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Имбирный Чай. Snacks/Other: Болгарский Перец, Рис Вареный, Груша. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bod2009's Weight History
|