Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 93.56g | Carbs: 228.95g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Синие Атб, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 10%, Варенье из Смородины, Яйцо (Целое). Lunch: Варенье из Смородины, Хлебцы Синие Атб, Куриное Филе, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Банан. Dinner: Яблоко, Малина, Клубника, Хлебцы Синие Атб, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Сливки 15%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|