Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 72.78g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Пятерочка Помидоры, Огурец, Картофель Отварной, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Dinner: Аджапсандал, Лаваш Тонкий, Пятерочка Помидоры, Папа Может Вареная Колбаса, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Snacks/Other: Сыр Голландский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Виноград, Травяной Чай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|