Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 64.49g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива, Zero Сироп Шоколадный, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Фрау Му Творог 5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Горчица, Большая Кружка Сметана 20%, Петрушка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра 10.09 Своё, Суп Куриный 10.09 Свое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|