Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 128.17g | Carbs: 44.27g.
Breakfast: Carrefure Скаморза, Кофе Эспрессо, Bio Молоко Био Италия . Lunch: Пармеджана из Баклажанов. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе Эспрессо, Bio Молоко Био Италия . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|