|
11eylül
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 71.27g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Dinner: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Kelek, Altınkılıç Kefir Sade, Tadım Sportif Bar, Şeftali. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çiğdem66's Weight History
|