Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 89.52g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсины Навел, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Баклажанная Икра, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Карат Сыр Сливочный Violette, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Оливки, Магнит Апельсин, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Кабачковая Запеканка, Inkerman Рислинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|