Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 92.47g | Carbs: 105.24g.
Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Сырный Цезарь Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Кабачки Тушеные, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
unique.h's Weight History
|