Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 152.26g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|