Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 59.70g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Курица Вареная. Lunch: Помидоры Черри, Приготовленные Баклажаны, Сыр Российский, Сушеный Инжир. Dinner: Жареная Картошка, Селедка. Snacks/Other: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Сердце Куриное, Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|