Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2452 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 107.06g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Аморе Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Перцем, Somersby Сидр. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феячка13's Weight History
|