Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 143.56g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярмарка Гречка Ядрица. Lunch: Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поле Соус Томатный без Сахара, ВкусВилл Азу из Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Семга. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokosanel's Weight History
|