Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 47.36g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Город Сыра Сыр Копченый , Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Достаевский Маки с Лососем, Достаевский Филадельфия с Угрем, Волков Пицца Пипперони. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|