Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
4672 kcal
|
Fat: 209.04g | Prot: 267.34g | Carbs: 426.07g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Coffee Like Флет Уайт, Капучино, Вареники с Творогом, Теремок Блин Алёша Попович, Теремок Блин Куриный Богатырь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|