Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2872 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 215.84g | Carbs: 262.88g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Сахар. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Зеленое Яблоко, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры Черри. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Ореховый, Nature Land Батончик Мюсли Орех с Тыквицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|