Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 71.75g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр, O'Green Горчица Зернистая, Ironman Батончик Вкус Печенье, Омлет с Молоком, Сиртаки Сыр, O'Green Горчица Зернистая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сарделька, Кабачковая Икра, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Nestle Kosmostars, Виноград. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|