Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 68.07g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот без Сахара, Рис Вареный, Гречневый Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Сахар, Компот без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|