Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 69.62g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Рванный Лаваш с Сыром. Lunch: McDonald's Латте Маленький , Кабачковая Запеканка с Творогом и Курицей, Салат с Пекинской Капустой, Курицей, Яйцом. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|