Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 64.23g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Булка Кристаллики Яблоко, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Капуста Белокочанная, Филе минтая запечённое, Кабачок, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Эконива Йогурт 2,8%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|