|
ставила себе цель худеть на три кг в месяц, ну вот, завтра будет 4 месяца и вместо 79,6 уже сегодня 67,6
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 129.89g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Салат, Овсяная Каша на Воде, Жареная Свиная Отбивная, Клубника. Lunch: Капуста с томатом, Заливные Луга Молоко 3,2%, Клубника, Красная Цена Грецкие Орехи, Свинина Запеченая, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Банан, SPAR Голень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста с томатом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|