Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 68.78g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Кореяна Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер, KFS Такос Сырный, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Банан. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|