|
Упс, расслабилась.. Все, сегодня первый день революции тела с Ддиллиан майкалз на 12 нелель и дефицит, слелующее взвешивание 11декабря
|
62.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 44.84g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Сушеные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сармич Сыр Княжеский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|