Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 63.41g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Карат Сыр Дружба, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Магнит Томаты Свежие, Гарнец Овсяное Толокно, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Кабачок, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Увелка Чечевица Зелёная, Грибы, Дайкон, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Перекресток Физалис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|