Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 72.50g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка, Молоко 3,4. Lunch: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Подсолнечное Масло, Шкварки, Красный Октябрь Аленка, Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Тёма Биотворог с Бананом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|