Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 86.19g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Помидоры, Брынза. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Сметана , Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neretinalenusi's Weight History
|