Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 45.45g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Кабачок, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Приправыч Паприка Молотая. Dinner: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Малиновое Варенье, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|