Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 50.32g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Дыня, Табрис Роллы Цезарь . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|