Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 108.61g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Куриное Филе на Пару, Яичница с Помидорами, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Творог 5%, Куриное Филе на Пару, Булгур с Овощами, Мёд. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Слива, Сыр Гауда, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|