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주말엔 먹더라도 주중에는 소식!
최대한 다이어트식으로!!!
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46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1320 kcal
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Fat: 65.81g | Prot: 42.86g | Carbs: 119.14g.
Lunch: 막걸리, 마이노멀 키토 알룰로스, 르갈 크림치즈 플레인, 무화과, 바게트. Dinner: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 베이컨, 아보카도오일, 달걀, 양파, 마늘, 양배추. Snacks/Other: 크라운제과 콘치 크림치즈, 고구마말랭이, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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wjwjwjwjwj's Weight History
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