Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 105.74g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом, Хлеб. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova.y.a's Weight History
|