Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2597 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 145.29g | Carbs: 419.18g.
Breakfast: Сибирь Зефир Ванильный, Финик, Мёд, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко Желтое, Говяжий фарш, Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|