Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
690 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 30.60g | Carbs: 40.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Буженина, Кофе с Молоком, Холидей Слайсы Гречневые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|