Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 94.90g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп-пюре из кабачка, Скумбрия запеченая, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Печень куриная, Кабачок, Куриное филе в соевом соусе. Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|