Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2590 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 162.19g | Carbs: 282.16g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Coffee Flat White, Евроопт Авокадо, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Живи Здорово Пицца Четыре Сыра. Dinner: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Евроопт Груша Конференция, Coffee Flat White. Snacks/Other: Беллакт Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|