Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 76.36g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде, Фрукты Груша. Lunch: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Персик, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Авокадо. Dinner: Курица Вареная, Лаваш, Premialle Фета. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1.6%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Малинка's Weight History
|