Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 36.13g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: Магнит Персик, Ашан Киви, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Помидоры, Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xarechik1972's Weight History
|