Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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101.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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4348 kcal
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Fat: 236.78g | Prot: 176.78g | Carbs: 358.11g.
Breakfast: Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Lunch: Pan, Don Simón Limonada Natural Light, Sobrasada, Hacendado Salsa Brava, El Caserío Lonchas de Queso, Schara Salchichas Frankfurt, Tortilla Francesa, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Azúcar, Café con Leche, Danone Natillas Danet Chocolate , Nesquik Petit. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Huevos Rellenos. Snacks/Other: Chocolate, Sobrasada, Azúcar, Café con Leche, Salchichón, Bocadillo. more...
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steady weight
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