Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 114.01g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Delba Цельнозерновой Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Arla Молоко Безлактозное 3,5%. Lunch: Макароны ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|