Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 95.61g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, BombJam Джем Облепиха-Лимон, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Global Village Кускус. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Помидорка 100% Томатная Паста, Фарш Индейки (Приготовленный), Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Овощное Рагу, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кокосовая Стружка, Авида Сливки 10%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|