Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 86.69g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Чеснок, Городецкий Сметана 20%, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Happy Nut Chocomill, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рассольник. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Кинто Наршараб , Сэн Сой Соевый Соус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кабачок, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_ches_'s Weight History
|