|
вес по непонятной причине почему то поднялся((( учитывая прежний калораж и это не из-за активности, потому что именно она стала выше
|
49.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 93.54g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана , Морковь, Лук, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Стокманн Плов с Курицей, Жареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дыня. Snacks/Other: Love Is Жвачка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
если резко повысили активность, то это может быть причиной. Советуют чередовать тренировочные дни с днями отдыха.
10 Sep 20 by member: o.niklashkova
|
Здравствуйте🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер +77715782979с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤
10 Sep 20 by member: f_iuksekkaya
|
Не забывайте про задержку жидкости. Такое тоже может быть. Критические дни или поели что-то соленое накануне.
10 Sep 20 by member: AlessMir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|