Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 135.64g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Помидоры, Taciaty Паста Сиркова , Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Груша, Море Пива Вяленая Курица, Помидоры, Морской Окунь, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|