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Enfim mudei de unidade 🙌🙌
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87.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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762 kcal
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Fat: 31.94g | Prot: 43.98g | Carbs: 79.16g.
Lunch: Pudim de Leite Condensado, Almeirão, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maggi Sopão Feijão com Macarrão . Dinner: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Amoras, Melão Amarelo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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