Tanuxa.'s Journal, 10 Sep 20

Вчера был читмил но он не на вредных продуктах, а просто плюс к обычной пище много арбуза, дыни и огромный авокадо 350гр😄.
А сегодня
разгрузочный день на кефире, не изменяю традиции 🙃

54 kg Lost so far: 15.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

342 kcal

Fat: 9.77g | Prot: 29.31g | Carbs: 39.08g.   Breakfast:  Мой Кефир Авида 1%. Lunch:  Мой Кефир Авида 1%. Dinner:  Мой Кефир Авида 1%. Snacks/Other:  Мой Кефир Авида 1%. more...

1315 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...