Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 161.44g | Carbs: 221.83g.
Breakfast: Икра Красная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Льняные Семена, Яйцо, Замороженная Черника, GEON Гейнер. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Кета. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|