Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 71.46g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Dinner: Сыр, Колбаса Докторская, Рот Фронт Конфеты Маска, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|