Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 128.57g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Стейк из Мяса Цыплят Мое, Gallina Blanca Спиральки. Dinner: Хлеб Бородинский, Пангасиус Мое. Snacks/Other: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Пангасиус Мое, Яйцо, Poltino Овощной Букет для Жарки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|